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顔のたるみと姿勢の関係

顔のたるみと姿勢の関係

顔のたるみと姿勢は何の関係もないように思えますが、日頃から姿勢の悪い人は、体の筋肉が硬かったり弱かったりすることが多いように、顔の筋肉も弱くたるみやすい傾向にあるようなのです。 特に悪影響を及ぼす姿勢が猫背です。 顔がたるむことと関係している表情筋は、後頭部から背中にかけてある僧帽筋と繋がっています。 僧帽筋は顔全体を後ろから引っ張る役目も持っているので、猫背が続いて僧帽筋が硬くなると、柔軟に伸縮できなくなり、表情筋も上手く働かなくなるので顔がたるんでしまいやすくなってしまうのです。 自分の楽な姿勢というのは、長年の間に身についてしまっているものですので、それを治していくのは難しいかもしれませんが、姿勢を正しくすることは顔や全身のたるみ対策の基本となるものですので頑張ってやってみましょう。...